आम्हाला आशा आहे की आम्ही शिफारस केलेल्या उत्पादनांचा तुम्ही आनंद घ्याल!ते सर्व आमच्या संपादकांनी स्वतंत्रपणे निवडले आहेत.काही नमुने म्हणून पाठवले जाऊ शकतात, परंतु सर्व मते आणि अभिप्राय आमचे स्वतःचे आहेत.तुम्हाला माहिती आहे की, तुम्ही BuzzFeed वरील लिंकद्वारे खरेदी करणे निवडल्यास, BuzzFeed ला या पृष्ठावरील दुव्यावरून विक्रीचा एक भाग किंवा इतर भरपाई मिळू शकते.होय, आणि FYI – किमती प्रकाशनाच्या वेळी अचूक आणि स्टॉकमध्ये आहेत.
मी वैयक्तिकरित्या या डोळ्याच्या मुखवटाची शपथ घेतो!मी एका अतिशय उज्ज्वल ठिकाणी राहतो आणि पडदे बंद केल्याने मला अवर्णनीय दुःख होते, म्हणून मी त्यांचा वापर ब्रह्मांडातील प्रकाशाप्रमाणे झोपण्यासाठी करतो.जेव्हा तुमचे कामाचे वेळापत्रक खराब असते किंवा तुम्हाला डुलकी घ्यावी लागते अशा दिवसांसाठी ते उत्तम आहेत, कारण ते केवळ सर्व प्रकाशच रोखत नाहीत, तर तुम्ही तुमचा मस्करा वापरत असल्यास ते तुम्हाला कंटूर करण्याची देखील परवानगी देतात.हे खूप आरामदायक आहे आणि मी पोनीटेलमध्ये नसतानाही माझ्या केसांना चिकटत नाही.
आश्वासक पुनरावलोकन: “मला झोपण्यासाठी पूर्ण अंधाराची गरज नाही म्हणून मला स्लीप मास्क लागेल असे मला कधीच वाटले नाही.मग आले २०२०!साथीचा रोग आणि त्याच्याशी संबंधित चिंतेने माझी झोप मोठ्या प्रमाणात व्यत्यय आणली आहे.बर्‍याचदा मी नीट झोपलो होतो, पण नंतर मला जाग आली आणि परत झोप येत नव्हती.मी कॅफीन कमी केले, नियमित झोपण्याची वेळ सेट केली, झोपायच्या काही तास आधी स्क्रीन बंद केली आणि मेलाटोनिन वापरून पाहिले.मला वाटते की हे सर्व माझ्यासाठी मानसिक आहे, परंतु जेव्हा मी असाच उठतो, धडधडणारे हृदय आणि भरपूर घाम घेऊन, मला काहीही दिसत नाही – घड्याळ नाही, चंद्रप्रकाश नाही, माझ्या शेजारी झोपलेला प्रियकर नाही, मांजरीचे राक्षस नाहीत, पलंगाच्या पायाकडे टक लावून पाहणे - मी अधिक सहजपणे शांत होतो.मी डोळे बंद करून झोपायला जावे याची आठवण करून देणारा मुखवटा.अलार्म वाजेपर्यंत मी हे सहसा करतो.मला डोळ्याभोवती मोल्ड केलेले कप आवडतात.फ्लॅट मास्कमुळे मला असे वाटते की मी रात्रभर माझ्या डोळ्याची सर्व क्रीम आणि मस्करा पुसून टाकला आहे.मी हा मुखवटा अजून धुतला नाही, पण मला वाटते की हाताने हलक्या हाताने धुवा.समायोज्य पट्टा मऊ आहे आणि तो घसरणार नाही.स्लीप मास्क वापरायचा की नाही याबद्दल तुम्हाला शंका असल्यास, खरोखर चांगला घ्या!हे करून पहा, विशेषत: जर तुम्ही मी वर्णन केल्याप्रमाणे चिंताग्रस्त असाल.”-अण्णा
श्श, तुम्ही ते फ्रीजमध्ये देखील ठेवू शकता आणि मास्कमधील मायक्रोबीड्स तासन्तास थंड राहतील.
आश्वासक पुनरावलोकन: “जेव्हा मी हे भार माझ्या डोळ्यांवर ठेवतो, जेव्हा मी टॉस करतो आणि वळतो तेव्हा मला पुन्हा झोप येते.तो थोडा विचित्र आकाराचा आहे – हा नियमित डोळ्यांचा मुखवटा नाही, तो यापुढे झिप होणार नाही.”त्याच प्रकारे बांधू नका.- पण एकदा तुम्ही त्यावर मात केलीत की, ही खरोखरच सुंदर गोष्ट आहे.मी ते माझ्या नाईटस्टँडवर ठेवतो आणि जर मी मध्यरात्री उठलो आणि परत येऊ शकलो नाही (जे बरेचदा घडते) किंवा जेव्हा सूर्य उगवतो आणि मला आणखी झोप घ्यायची असते तेव्हा मी ते झोपण्यासाठी वापरतो.तुम्हाला झोपेचा त्रास होत असल्यास, मी तुम्हाला हे नवीन उत्पादन वापरून पाहण्याची शिफारस करतो.- वेरोनिकॉन
आश्वासक पुनरावलोकन: “काल त्यांना माझ्या पलंगावर बसवले – काल रात्री पहिली रात्र होती आणि आम्हाला चादरीभोवतीची भावना, कोमलता आणि ताणणे आवडते.पलंगावर चादरी घालण्याची गडबड नाही, क्रिझ नाही.मी गडबडून झोपतो पण प्रत्यक्षात मी झोपतो आणि चादर पांघरून झोपतो मी गरम किंवा थंडही नाही, मी माझ्या क्वेस्ट बेडरूममध्ये आणखी काही सेट मिळवण्याचा विचार करत आहे तसेच हाऊसवॉर्मिंग गिफ्ट सेट, खूप पसंती, धन्यवाद.”- व्हॅलेरी मिन्सर
आश्वासक पुनरावलोकन: “अरे देवा!मी आयुष्यभर कुठे होतो??काही दिवसांपूर्वी मी इअरप्लग लावून झोपण्याचा प्रयत्न केला.हेडफोन सर्वोत्तम आहेत!मी अंथरुणावर लोळू शकतो आणि ते मला जागे करणार नाही.मला झोप येणे आणि झोपणे कठीण आहे.आता मला झोप येण्यासाठी आणि झोपायला मदत करण्यासाठी मी झोपेचे व्हिडिओ पाहू शकतो.एकमात्र तोटा असा आहे की मला ही सामग्री आवडत असली तरी मध्यरात्री ते थोडे गरम होते.मी त्यांच्यावर प्रेम करतो !!"- गाणे देव
चांगले झोपण्याव्यतिरिक्त, हेडफोन घाम आणि पाणी प्रतिरोधक असतात त्यामुळे तुम्ही व्यायाम करताना किंवा धावत असताना त्यांचा वापर करू शकता आणि त्यांच्याकडे अंगभूत मायक्रोफोन देखील आहे ज्यामुळे तुम्ही फोनवर बोलू शकता.मास्कसह बाहेर जाण्यासाठी श्श हा एक चांगला पर्याय आहे कारण त्यांच्याकडे मास्कच्या पट्ट्यामध्ये अडकलेल्या वायर नाहीत.
आश्वासक पुनरावलोकन: “मला निद्रानाशाच्या समस्या आहेत, ज्यात त्या त्रासदायक कानातल्या (तुमच्या डोक्यात गाणे अडकले आहे).उजव्या इअरबडने अॅपवर पाऊस/गडगडाटी ऐकत मी पुन्हा झोपू शकते.आवाज गुणवत्ता उत्तम आहे आणि हेडफोन आश्चर्यकारक आहेत. ”- नांदे
Amazon वर $२२.०८+ मध्ये मिळवा (१५% सूट कूपन काढून ती किंमत मिळवा; पाच रंगात उपलब्ध).
आश्वासक पुनरावलोकन: “मला हा मुखवटा आवडतो, प्रेम करतो, प्रेम करतो!या छोट्या स्पीकर्सच्या आवाजाच्या गुणवत्तेने मी खूप प्रभावित झालो आहे!हे परिधान करणे आणि वेगवेगळ्या स्थितीत झोपणे खूप आरामदायक आहे.हा एक ब्लॅकआउट मास्क आहे जर तुम्हाला तो बरोबर मिळाला तर तो लावा आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा तुम्ही अजिबात प्रकाश पाहू शकत नाही मला सहसा झोपायला खूप त्रास होतो पण आता मी हे ठेवण्यासाठी प्रतीक्षा करू शकत नाही कारण मी तो माझ्या फोनशी कनेक्ट केला आहे ब्लूटूथद्वारे आणि मेडिटेशन स्लीप चालू केले आणि मी तुम्हाला खात्री देतो की, मी सुमारे 10 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळ शांत झोपलो.गेल्या आठवड्यात मी चुकून जास्त झोपलो कारण मी माझा अलार्म परत चालू करायला विसरलो होतो आणि मी माझा मुखवटा काढला तेव्हा सूर्यप्रकाश होता म्हणून मला कळले की मला उशीर झाला आहे;देवाचे आभार मानतो, खूप उशीर झालेला नाही, मास्कमधील बॅटरी बराच काळ टिकते, ”अमेझॉन ग्राहक.
सर्व, मी जगातील सर्वात वाईट स्वप्नांपैकी एक आहे, मी त्याची शपथ घेऊ शकतो, विशेषत: जेव्हा मी मध्यरात्री जागे होतो आणि माझा मेंदू विचार करतो, "अहो, आपल्या सर्व विचारांचा विचार करूया. "कधीही एकाच वेळी” मोड होता.मी ते माझ्या मंदिरांवर आणि माझ्या मनगटाच्या आतील बाजूस घासतो आणि कॅनमधून एक घूस घेतो, ज्यामुळे मी सहसा झोपेच्या प्रयत्नात *तास* घालवतो तेव्हा मला सहज झोप येते.मला हे देखील आढळले आहे की यापैकी थोडासा मोठा फरक पडतो – माझ्याकडे ते आता काही महिन्यांपासून आहे आणि मला शंका आहे की मला ते कितीही काळ बदलण्याची आवश्यकता असेल!
वुडलँड हर्बल हे 2018 मध्ये स्थापन केलेले ओहायो-आधारित Etsy स्टोअर आहे जे त्वचेची काळजी उत्पादने, सॅल्व्ह आणि चहाचे मिश्रण विकते.
आश्वासक पुनरावलोकन: “मी हे काल रात्री करून पाहिलं आणि मी खूप दिवसांपासून शांत झोपलो नाही.तुम्ही तुमच्या मंदिरात असता तेव्हा खूप छान वास येतो कारण तुम्ही झोपत असता.मी सहसा नाणेफेक करतो आणि वळतो, पण मी धूप दगड खूप छान झोपलो होतो.”- एमिली ओवेन
आशादायक पुनरावलोकन: “या उत्पादनाने माझी झोप खूप सुधारली आहे.माझी गादी थोडीशी अस्वस्थ होती आणि झरे फुगले होते, पण मी त्याच्याशी सहमत झालो आहे.मी रात्री काम करायला आणि दिवसा झोपायला लागल्यापासून, मला उठणे सोपे वाटले आणि मला झोपायला आणि झोपायला मदत करण्यासाठी काहीतरी हवे आहे.हा टॉपर खूप चांगला आहे!स्पर्शासाठी थंड नाही, झोपताना मला जास्त गरम होत नाही.ते इतके मऊ आहे की मी उशीशिवाय झोपू शकतो.मला हे आवडते!”- एव्हरी बसफोर्ड
Amazon वर $59.99 मध्ये मिळवा (दोन किंवा तीन इंच खोल आणि आठ मानक बेड आकारात उपलब्ध).
आश्वासक पुनरावलोकन: “पहिल्या काही रात्री मला कामावर जावे लागले तेव्हा मला भयंकर निद्रानाश झाला.निराशेने, मी डिफ्यूझर वापरण्याचा निर्णय घेतला आणि मी ऐकले की या सुगंधासाठी लैव्हेंडर योग्य सुगंध आहे.मी ड्रीम एसेंशियल ऑइलची ऑर्डर दिली.मला आशा आहे की हे उपयुक्त आहे, मला आनंद आहे की किंमत इतकी परवडणारी आहे.मी सहसा पुनरावलोकने लिहित नाही परंतु मला खूप आनंद झाला आहे की मला कामाच्या आधी दररोज रात्री चांगली झोप मिळते आणि मला ते सामायिक करावे लागले.वास आनंददायी आहे आणि मी त्यात आराम करतो, झोपी जातो आणि झोपी जातो जसे पूर्वी कधीही नव्हते.मी ते रात्रभर घालू शकतो आणि त्याचा सुगंध कधीच हरवत नाही.मी या उत्पादनाची अत्यंत शिफारस करतो! ”- किंडल ग्राहक.
अहो, तुमच्याकडे डिफ्यूझर नसेल, तर तुम्ही Amazon वर लोकप्रिय, रेव्ह रिव्ह्यू आवश्यक तेल डिफ्यूझर $14.99 मध्ये मिळवू शकता.
आशादायक पुनरावलोकन: “जोपर्यंत मला आठवत आहे, मला झोपायला त्रास होत आहे.मी खूप हालचाल करतो, कुरबुर करतो आणि कधीकधी झोपायला तास लागतात आणि तरीही माझी झोप सहसा खराब असते.मला आढळेल की अधिक ब्लँकेट किंवा उशी घालणे उपयुक्त ठरेल कारण ते खूप जड होते म्हणून मी हे उत्पादन वापरून पाहण्याचा निर्णय घेतला.कामावर जाण्यासाठीहे निश्चितपणे चिंता आणि निद्रानाश मदत करते;मला वाटते की यामुळे मला सुरक्षित वाटते.हे निश्चितच फायदेशीर आहे!!”- नताली गॅलिंडो
कॉमा होम, एक शाश्वत गृह सुधारणा कंपनी, सर्व 50 राज्यांमधील लहान संस्थांसोबत भागीदारी करते आणि 10% विक्री बेघरांना देते.
आशादायक पुनरावलोकन: “मी माझ्या प्रिय व्यक्तीसाठी तिसरा ड्यूवेट ऑर्डर करणार आहे.हे ब्लँकेट्स खूप मौल्यवान आहेत, माझा मुलगा आणि मी दोघेही चिंतेने ग्रस्त आहोत आणि कामानंतर या वाईट मुलाकडे परतलो.आराम करणे इतके सोपे कधीच नव्हते.किंवा अधिक शांत.मी प्रत्येक पैशाची शिफारस करू शकत नाही आणि अशुद्ध फर आश्चर्यकारक आहे! ”- मेगन बी.
आशादायक पुनरावलोकन: “या व्यतिरिक्त, मी उबदार हवामानासाठी पायजामाची दुसरी जोडी कधीही खरेदी करणार नाही.मी 30 वर्षांची प्रसुतिपश्चात महिला आहे, माझे हार्मोन्स ऍरिझोनामधील जीवनाशी संतुलित आहेत आणि मला काही थंड आणि आरामदायक पायजामा हवा आहे.पण मला अनेकदा असे आढळते की इतर पायजमाचे फॅब्रिक लवकर झिजते, पिलिंग होते आणि खडबडीत होते.आम्ही आमच्या बेडरूममध्ये 80 च्या दशकात प्रवेश करत असताना हा रेशमी मऊ पायजमा अनेक महिने अगणित गरम चमक आणि उष्णतेच्या लाटांपासून वाचला आहे.जर मी या पायजमाची शिफारस करू शकत नाही तेव्हा तुम्ही “मी कमी स्वभावाचा आहे आणि मला थंड होण्याची गरज आहे.मी कधीही पुनरावलोकने पोस्ट करत नाही, परंतु मला लाटूझा पायजामाबद्दल इतरांना सांगण्याची सक्ती वाटते” - मार्गरी.
आश्वासक पुनरावलोकन: “म्हणून पहा… आम्ही आमच्या जीवनात अशा टप्प्यावर आलो आहोत की, आम्ही कितीही थकलो असलो तरी, झोपणे नेहमीच सोपे नसते.आम्ही गरम आणि घामाघूम आहोत, सर्व काही खाजत आहे आणि आम्हाला निद्रानाश आहे… मी योग्य पायजमा शोधत होतो आणि शेवटी मला तो सापडला!हा पायजमा अप्रतिम आहे!दार उघडू शकतो किंवा पूलमध्ये टाकू शकतो वगैरे… खूप मऊ!बांबू तुम्हाला रात्रभर थंड आणि आरामदायी ठेवतो.निश्चितपणे माझे नवीन आवडते, मला हिवाळ्यात लांब बाहीची गरज आहे.”- मिरांडा डिक्सन
श्श, ही इन्सुलेशन पट्टी देखील हवा आणि उष्णतेला दरवाजाच्या खाली जाण्यापासून प्रतिबंधित करते, तुमची ऊर्जा आणि पैसा वाचवते!
आश्वासक पुनरावलोकन: “तारणकर्ता.माझा रूममेट नेहमी मध्यरात्रीपर्यंत मोठ्या आवाजात टीव्ही पाहतो, म्हणून मी तो दरवाजा बंद करण्यासाठी विकत घेतला.लिव्हिंग रूममधील आवाज अक्षरशः 90% कमी झाला आहे !!!मी शेवटी शांतपणे झोपू शकतो, मी ते अनुभवू शकतो !!!“—— वेन यान
बॉडी एसेंशियल हर्बल केअर हे 2015 मध्ये स्थापन केलेले कोलोरॅडो-आधारित महिलांचे Etsy स्टोअर आहे जे कचरा-मुक्त केस आणि त्वचेची काळजी घेण्यात माहिर आहे.
आश्वासक पुनरावलोकन: “मी नेहमी माझ्या वडिलांसाठी हे विकत घेईन.त्याला मधुमेह आहे, त्याच्या पाय आणि घोट्यात गंभीर न्यूरोपॅथी आहे, त्याने 40 वर्षांहून अधिक काळ काँक्रीटच्या मजल्यांवर मांस कार्व्हर म्हणून काम केले आहे आणि चारको (कॅल्सिफाइड व्हेन्स, प्रतिबंधित घोट्याच्या) सांधे फिरवण्याचा त्रास आहे).मी रोज रात्री झोपण्यापूर्वी ही वंडर क्रीम त्याच्या पायावर घासते.मी तसे केले नाही तर, तो वेदनांनी जागा होतो आणि त्याचे पाय/घोटे कडक होतात.
टीबीएच, मी त्यांची इतकी सकारात्मक शपथ घेतो की मी त्यांचे सदस्यत्व घेतो.ते कानातल्या जेलसारखे असतात.माझे अपार्टमेंट एका व्यस्त रस्त्यावर आहे आणि माझा वरचा शेजारी एक गोंगाट करणारा माणूस आहे (त्याला ट्विट म्हणून मोजले जाते का?) एकदा मला ही मुले आली की मला काहीच ऐकू येत नाही.तसेच, हेडफोन किंवा इतर हेडफोन्स सारखे माझे कान कधीही दुखत नाहीत.अधिक जाणून घेण्यासाठी तुम्ही माझे संपूर्ण मॅक हेडफोन पुनरावलोकन वाचू शकता!
आश्वासक पुनरावलोकन: “खूप आरामदायक.बहुतेक गोंगाट थांबवते आणि मला चांगली झोपू देते.मी आणखी काही प्रयत्न केले पण त्यांना नीट झोप आली नाही.हे महान आहेत.मी आणखी चार बॉक्स ऑर्डर करत आहे!!!!- लिंडा बार्टन
आश्वासक पुनरावलोकन: “ते आश्चर्यकारक आहेत!माझा प्रियकर गडगडाटी वादळात घोरत होता (देव त्याला आशीर्वाद देवो) आणि पोपट पहाटे साडेपाच वाजता घुटमळू लागला आणि परत झोपणे अशक्य झाले.मी वेगवेगळे इअर प्लग, हेडफोन इ. वापरून पाहिले आणि दुसरे काहीही काम करत नाही!ते खूप आरामदायक आहेत, कानात बसतात आणि तीनच्या पॅकमध्ये येतात.जर तुम्ही शांतता आणि शांतता शोधत असाल, तर प्रयत्न करून पहा!”- शॅनन बी.
आश्वासक पुनरावलोकन: “रात्री शेवटी अंधार आहे.ते स्वस्त आहेत, ते चांगले दिसतात, परंतु आता रात्री पूर्णपणे अंधार आहे आणि मला खूप सहज झोप येते.अजून काय जाणून घ्यायचे ते मला माहित नाही.”-जेपी
स्लीप पॉड हा विस्कॉन्सिन-आधारित कौटुंबिक व्यवसाय आहे जो दर्जेदार झोप वाढवणाऱ्या उत्पादनांमध्ये माहिर आहे.
आश्वासक पुनरावलोकन: “झोपेची पॉड पूर्णपणे आश्चर्यकारक आहे.मी 41 वर्षांचा आहे आणि मला माझ्या आयुष्यातील बहुतेक वेळा झोपेचा आधार देणारा निद्रानाश आहे.जर तुम्हाला ते काय आहे हे माहित नसेल तर, मला चांगली झोप येते, परंतु मी आयुष्यभर झोपलो नाही.मी रात्री चार ते आठ वेळा उठलो आणि कधी कधी फक्त दोन तास झोपलो.मी आठवडाभर हग स्लीप वापरली आणि सात ते नऊ तास झोपलो आणि एकदाच उठलो.ते आरामदायक होते, खूप उबदार नव्हते आणि त्याने घातलेला दबाव प्रतिबंधात्मक ऐवजी सुखदायक होता.मी प्रत्येकाला याची शिफारस करतो. ”…- एमी आर्कमबॉल्ट
स्लीप पॉडवर $79.99 ($100 होते; तीन आकारात उपलब्ध) किंवा Amazon वर $79.99 (पाच आकारात उपलब्ध) मध्ये मिळवा.
आशादायक पुनरावलोकन: “मला अलीकडे झोपायला त्रास होत आहे आणि मी आवाज/प्रकाशाबाबत इतका संवेदनशील आहे की मी निराश होऊन उठतो आणि दिवस संपवायला तयार होतो.आता मी तुम्हाला कॉफी टेबल पिल्यानंतरच्या पहिल्या रात्रीबद्दल सांगतो.काही सेकंदात, मी नॉनस्टॉप जांभई देत होतो आणि झोपायला तयार होतो.झोपलेली, रात्रभर उठलो नाही/फेकलो नाही, खूप बरे वाटले म्हणून जागे झाले.खरच हसूनही जाग आली!दुर्दैवाने, वीकेंडला शहर सोडल्यानंतर आणि अस्वस्थता/फेकून माघारी फिरण्याच्या निराशेने मी चहा प्यायला विसरलो.सुदैवाने मी घरी आलो आणि मदत करण्यासाठी पुन्हा चहा प्यायलो आणि त्याची चव इतकी चांगली होती की मी माझ्या खरेदीवर खूश झालो.—— इसा
या कॉम्पॅक्ट मशीनमध्ये सहा नॉईज मोड आहेत: व्हाईट नॉइज, थंडर, ओशन, रेन, समर नाईट आणि फ्लक्स.तुम्ही ते बंद करेपर्यंत बीप करत राहू शकता किंवा 15, 30 किंवा 60 मिनिटांसाठी बीपवर सेट करू शकता.
आशादायक पुनरावलोकन: “मला झोपेचा त्रास होत होता, परंतु 2020 च्या तणावामुळे ते नक्कीच वाईट झाले.इतकं की मी केनेथ पार्सेलप्रमाणे पुढचा दिवस सुरू होण्याची धीराने वाट पाहत आहे.रात्री कार आणि स्विच क्लिक.मी जवळजवळ लगेच झोपतो आणि मी झोपतो.वैयक्तिकरित्या, मला समुद्राचे वातावरण सर्वात आनंददायक वाटते.तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार आवाज समायोजित करू शकता आणि जे रात्री काम करतात त्यांच्यासाठी टाइमर उत्तम आहे.कामाच्या दिवसात (किंवा फक्त काही तासांसाठी ते चालू करू नका) त्यांच्या जोडीदारासह / जवळच्या मित्रासह लोकांसाठी खूप उपयुक्त आहे.मी सध्या बॅटरीवर चालत आहे आणि मला पॉवर ड्रेनमध्ये कोणतीही समस्या नाही.हे पांढरे यंत्र माझ्या सर्व तणावाच्या समस्या सोडवते का “नाही, चमत्कार घडण्यासाठी.मात्र, झोप महत्त्वाची आहे.हे केवळ तणाव कमी करण्यास मदत करत नाही तर ते आपले आरोग्य देखील व्यवस्थित ठेवते.या नॉइज मशिनने मला खूप मदत केली आहे आणि मला जास्त आराम वाटतो.-कॅथी
या मशीनवरील सायकलमध्ये “व्हाइट नॉइज”, “फॅन”, “ओशन”, “रेन”, “स्ट्रीम” आणि “समर नाईट” समाविष्ट आहे आणि तुम्ही ऑटो-ऑफ टाइमर 15, 30 किंवा 60 मिनिटांवर सेट करू शकता.तुम्ही जाता जाता हे देखील खूप हलके आणि कॉम्पॅक्ट आहे!
आश्वासक पुनरावलोकन: “मी अनेक वर्षांपासून निद्रानाशाचा सामना केला आहे आणि माझ्या आजूबाजूला खूप शांतता असताना झोप लागणे कठीण आहे.मी सहसा रात्री एक छोटा पंखा वापरतो पण झोपण्यासाठी हे मशीन वापरण्याचा निर्णय घेतला.ती खरोखर काम करते.माझ्यासाठी ही भूमिका आहे.मी असे म्हणू शकत नाही की आवाज पूर्णपणे अस्सल आहेत, ते नक्कीच पुरेसे जवळ आहेत.हे प्युअर वेव्ह साउंड मशीन विकत घेतल्यापासून, माझ्या झोपेच्या वेळेत लक्षणीय वाढ झाली आहे.ज्यांना थोडासा पार्श्वभूमी आवाज आवश्यक आहे त्यांना मी याची शिफारस करतो.नीट झोप.”- जो बी.
यात दररोज नवीन मूळ शांत दैनिक, तसेच साप्ताहिक जोडलेल्या नवीन सामग्रीसह ~स्लीप स्टोरीज आणि तज्ञांच्या नेतृत्वाखालील शांत कार्यशाळा समाविष्ट आहेत.
7-दिवसांची विनामूल्य चाचणी, $69.99 ची वार्षिक सदस्यता किंवा Calm कडून $399.99 साठी आजीवन सदस्यता मिळवा.
लिबरेट हे काळ्या मालकीचे आणि ऑपरेट केलेले ध्यान अॅप आहे जे वापरकर्त्यांना कृष्णवर्णीय लोकांसाठी डिझाइन केलेल्या ध्यानाद्वारे चिंता कमी करणे, तणाव कमी करणे आणि झोप सुधारण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
त्याच्या दैनंदिन वैशिष्ट्यांबद्दल, ते धावण्यापासून पोहण्यापर्यंत सर्व गोष्टींचा मागोवा घेते आणि हृदय गती आणि वेग यासारख्या ध्येयांचा मागोवा घेते.बातम्या आणि हवामान अद्यतने द्रुतपणे मिळवण्यासाठी, अलार्म सेट करण्यासाठी आणि स्मार्ट होम डिव्हाइसेस नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही ते Alexa सह समक्रमित देखील करू शकता.जोडा!!त्यातून, तुम्ही BOPS वर BOPS मिळवण्यासाठी तुमच्या Spotify खात्यात प्रवेश करू शकता.प्रत्येक घड्याळ Fitbit Premium च्या 90-दिवसांच्या विनामूल्य चाचणीसह देखील येते ज्यामुळे तुम्हाला तणाव व्यवस्थापित करण्यात, सक्रिय राहण्यासाठी आणि चांगली झोप घेण्यात मदत होते.
आश्वासक पुनरावलोकन: “मला निद्रानाश आहे म्हणून, मी माझ्या झोपेवर लक्ष ठेवण्यासाठी हे घड्याळ वापरतो.हे घड्याळ टप्प्याटप्प्याने झोपेचे मोजमाप करून खूप मदत करते.ते माझ्या Apple iPhone शी सुसंगत आहेत.मी वर्कआउट ट्रॅक करण्यासाठी पायऱ्या आणि काही मोजू शकतो.मला हे देखील आवडते की ते LED आहे LCD नाही.आणखी एक छान वैशिष्ट्य म्हणजे मला एका बॅटरी चार्जवर किमान पाच दिवस मिळतात (ते 25% दाबल्यावर मी चार्ज करतो, त्यामुळे ते किती काळ चालेल हे मला निश्चितपणे माहित नाही).दिवसया स्मार्ट घड्याळामुळे मला खूप आनंद झाला आहे.”- जे.सी.
La Aquarelle हे 2016 मध्ये स्थापन केलेले यूके-आधारित Etsy दुकान आहे जे वनस्पती-रंगाचे स्लीप मास्क, आय पॅड आणि हर्बल पाउचमध्ये माहिर आहे.
आश्वासक पुनरावलोकन: “सुगंध सुंदर, मजबूत परंतु स्वादिष्ट आहे!अतिरिक्त झोपेसाठी उशीजवळ ठेवण्याइतपत ते लहान आहे.मला ते आवडते, धन्यवाद!”- हॅना डुरान
आशादायक पुनरावलोकन: “म्हणून मला निद्रानाश आहे.नवरा माशासारखा झडप घालतो आणि चादर पलंगावरून पूर्णपणे पडते आणि मी चादरीत उठते.मी झोपू शकत नाही!मी त्यांना ऑर्डर दिली कारण ते Amazon Highest वर आहेत.इंटरनेटवर कौतुक केले, अरे देवा, त्यांनी खरोखर ते केले !!!ते आश्चर्यकारक आहेत.मला कधीच वाटले नव्हते की मला शेवटी चांगली झोप मिळेल!यामुळे तुम्ही निराश होणार नाही!!”- स्टेफनी
अहो, वाचन स्टेशनमध्ये बदलण्यासाठी ते वेगळे केले जाऊ शकते (किंवा तुम्ही तुमच्या बाजूला झोपल्यास तुमच्या हाताला छिद्र!).
आशादायक पुनरावलोकन: “मी बर्याच काळापासून या प्रकारच्या उशा पाहत आहे, परंतु मला नेहमीच उच्च किंमतीमुळे भीती वाटते.गरोदर नाही, पण मला नेहमी माझ्या पाठीला आणि पायाला आधार देण्यासाठी माझ्याभोवती काही उशा घेऊन झोपावे लागे, अन्यथा मी रात्रभर टॉस करून फिरेन.कोविड सुरू झाल्यापासून माझी झोप खूप वाईट आहे आणि मी माझी झोप सुधारण्यासाठी नवीन मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करत होतो म्हणून मी शेवटी गोळी चावण्याचा निर्णय घेतला.यापैकी एक उशी मागवली.भरपूर संशोधन आणि रेटिंग/पुनरावलोकने पाहता, मी ही उशी निवडली आणि आता मला ते लवकर ऑर्डर न दिल्याबद्दल खेद वाटतो!एका उशीच्या बाजूने तुम्हाला मिळू शकणार्‍या झिपरच्या वैशिष्ट्याबद्दल मी सुरुवातीला साशंक होतो, परंतु ही खरोखरच खूप चांगली कल्पना आहे - जेव्हा मी रक्ताभिसरण प्रतिबंधित न करता माझ्या बाजूला झोपतो तेव्हा मला माझ्या हातासाठी जागा देते.मला ते छान आणि मजबूत आहे हे आवडते कारण मला वाटते की ते खूप समर्थन प्रदान करते.हे तुमच्या पाठीवर झोपणे अधिक सुसह्य बनवते कारण दोन्ही बाजूंना भरपूर आधार मिळतो.हे कव्हर विणल्यासारखे वाटते आणि वॉश सायकलनंतर खूप मऊ असते.बुडवून आणि पुन्हा लागू करून कव्हर काढणे देखील खूप सोपे आहे.ही उशी देखील खूप आरामदायक आहे, जेव्हा मी अंथरुणावर ऑनलाइन वर्ग घेतो, तेव्हा मी माझ्या मांडीवर एक बाजू दुमडतो आणि माझा लॅपटॉप वर ठेवतो."- ऍशले एम.
यात "आंशिक रीबाउंड" वैशिष्ट्य देखील आहे, याचा अर्थ तुम्ही बेड शेअर केल्यास तुमच्या जोडीदाराला त्रास होण्याची शक्यता कमी आहे – त्यांना बदल जाणवणार नाही.तथापि, कदाचित सर्वात सोयीस्कर म्हणजे ते थेट तुमच्या दारापर्यंत एका कॉम्पॅक्ट बॉक्समध्ये वितरित केले जाते - एकदा तुम्ही ते उघडल्यानंतर, ते पूर्णपणे उघडण्यासाठी आणि व्होइला होण्यासाठी तुम्हाला फक्त 72 तास प्रतीक्षा करावी लागेल!शिवाय, तुम्हाला ते आवडत नसल्यास, ते परत करण्यासाठी तुमच्याकडे 100-दिवसांची चाचणी आहे (*अधिक* 10 वर्षांची पॉवर-ऑन वॉरंटी).