आम्हाला आशा आहे की आम्ही शिफारस केलेली उत्पादने तुम्हाला आवडतील! ती सर्व आमच्या संपादकांनी स्वतंत्रपणे निवडली आहेत. काही नमुने म्हणून पाठवली जाऊ शकतात, परंतु सर्व मते आणि अभिप्राय आमचे स्वतःचे आहेत. तुम्हाला माहिती आहेच की, जर तुम्ही BuzzFeed वरील लिंकद्वारे खरेदी करण्याचा निर्णय घेतला तर, BuzzFeed ला या पेजवरील लिंकवरून विक्रीचा काही भाग किंवा इतर भरपाई मिळू शकते. हो, आणि तुमच्या माहितीसाठी - किमती अचूक आहेत आणि प्रकाशनाच्या वेळी स्टॉकमध्ये आहेत.
मला या आय मास्कची वैयक्तिक शपथ आहे! मी खूप प्रकाशमान ठिकाणी राहतो आणि पडदे बंद केल्याने मला अवर्णनीय दुःख होते, म्हणून मी त्यांचा वापर विश्वातील प्रकाशाप्रमाणे झोपण्यासाठी करतो. जेव्हा तुमचे कामाचे वेळापत्रक गोंधळलेले असते किंवा तुम्हाला झोपायची असते तेव्हा ते त्या दिवसांसाठी देखील उत्तम असतात, कारण ते केवळ सर्व प्रकाश रोखत नाहीत तर तुम्ही ते वापरत असल्यास तुमचा मस्करा कॉन्टूर करण्यास देखील अनुमती देतात. ते खूप आरामदायी आहे आणि मी पोनीटेलमध्ये नसतानाही माझ्या केसांना चिकटत नाही.
आशादायक पुनरावलोकन: “मला झोपण्यासाठी पूर्ण अंधाराची गरज नाही म्हणून मला कधीच वाटले नव्हते की मला स्लीप मास्कची आवश्यकता असेल. मग २०२० आले! साथीच्या रोगाने आणि त्याच्याशी संबंधित चिंतेने माझी झोप खूप विस्कळीत केली आहे. बऱ्याचदा मी चांगली झोपायचो, पण नंतर मी उठलो आणि पुन्हा झोपू शकलो नाही. मी कॅफिन घेणे कमी केले, नियमित झोपण्याच्या वेळा निश्चित केल्या, झोपण्यापूर्वी काही तास स्क्रीन बंद केली आणि मेलाटोनिनचा प्रयत्न केला. मला वाटते की हे सर्व माझ्यासाठी मानसिक आहे, परंतु जेव्हा मी अशा प्रकारे उठतो, धडधडणारे हृदय आणि भरपूर घामाने, तेव्हा मला काहीही दिसत नाही - घड्याळ नाही, चंद्रप्रकाश नाही, माझ्या शेजारी झोपलेला प्रियकर नाही, मांजरीचे राक्षस नाहीत, बेडच्या पायथ्याशी टक लावून पाहत नाहीत - मी अधिक सहजपणे शांत होतो. एक मास्क जो मला आठवण करून देतो की मी माझे डोळे बंद करून झोपायला जावे. मी सहसा अलार्म वाजेपर्यंत हे करतो. मला डोळ्यांभोवती मोल्ड केलेले कप आवडतात. फ्लॅट मास्कमुळे मला असे वाटते की मी रात्रभर माझे सर्व आय क्रीम आणि मस्कारा पुसले आहे. मी अद्याप हा मास्क धुतलेला नाही, परंतु मला वाटते की तो चांगला टिकेल. g हाताने हळूवारपणे धुवा. अॅडजस्टेबल स्ट्रॅप मऊ आहे आणि घसरत नाही. जर तुम्हाला स्लीप मास्क वापरायचा की नाही याबद्दल शंका असेल, तर खरोखर चांगला मास्क घ्या! हे वापरून पहा, विशेषतः जर तुम्ही मी वर्णन केल्याप्रमाणे चिंताग्रस्त असाल तर.” -अ‍ॅना
श्श, तुम्ही ते फ्रिजमध्येही ठेवू शकता आणि मास्कमधील मायक्रोबीड्स तासन्तास थंड राहतील.
आशादायक पुनरावलोकन: “जेव्हा मी हे वजन माझ्या डोळ्यांवर ठेवतो, तेव्हा मी टॉस करून फिरवल्यावर मला पुन्हा झोप येते. ते थोडे विचित्र आकाराचे आहे - ते नियमित आय मास्क नाही, ते आता झिप होणार नाही.” ते त्याच प्रकारे बांधू नका. – पण एकदा तुम्ही ते सोडले की, ते खरोखरच सुंदर आहे. मी ते माझ्या नाईटस्टँडवर ठेवते आणि जर मी मध्यरात्री उठलो आणि परत येऊ शकत नव्हतो (जे अनेकदा घडते) किंवा सूर्य उगवल्यावर आणि मला आणखी झोप घ्यायची असेल तर झोप येण्यासाठी ते वापरते. जर तुम्हाला झोपायला त्रास होत असेल, तर मी तुम्हाला हे नवीन उत्पादन वापरून पाहण्याची शिफारस करतो. – व्हेरोनिकॉन
आशादायक पुनरावलोकन: “कालच ते माझ्या बेडवर ठेवले - काल रात्री ही पहिली रात्र होती आणि आम्हाला चादरींभोवतीचा अनुभव, मऊपणा आणि ताण खूप आवडला. बेडवर चादरी घालण्याची कोणतीही घाई नाही, क्रिझ नाहीत. मी गोंधळलेली झोपतो पण प्रत्यक्षात मी झोपतो आणि चादरी घालून झोपतो. मला गरम किंवा थंडी नाही. मी माझ्या क्वेस्ट बेडरूममध्ये आणखी काही सेट शोधण्याचा विचार करत आहे आणि हाऊसवॉर्मिंग गिफ्ट सेट, खूप लाईक्स मिळाले, धन्यवाद.” – व्हॅलेरी मिन्सर
आशादायक पुनरावलोकन: “अरे देवा! मी आयुष्यभर कुठे होतो?? काही दिवसांपूर्वीच मी इअरप्लग लावून झोपण्याचा प्रयत्न केला. हेडफोन्स सर्वोत्तम आहेत! मी अंथरुणावर उलटू शकतो आणि त्यामुळे मला उठवत नाही. झोपी जाणे आणि झोपणे मला कठीण आहे. आता मी झोपेचे व्हिडिओ पाहू शकते जेणेकरून मला झोप येईल आणि झोप येईल. एकमेव तोटा असा आहे की मला हे पदार्थ आवडत असले तरी ते मध्यरात्री थोडे गरम होतात. मला ते खूप आवडतात!!” – सॉन्ग गॉड
चांगली झोप येण्याव्यतिरिक्त, हेडफोन घाम आणि पाण्याचे प्रतिरोधक आहेत जेणेकरून तुम्ही व्यायाम करताना किंवा धावताना ते वापरू शकता आणि त्यांच्याकडे बिल्ट-इन मायक्रोफोन देखील आहे जेणेकरून तुम्ही फोनवर बोलू शकता. मास्क घालून बाहेर जाण्यासाठी Shhh हा देखील एक चांगला पर्याय आहे कारण त्यांच्याकडे मास्कच्या पट्ट्यांमध्ये अडकू शकतील अशा वायर नाहीत.
आशादायक पुनरावलोकन: “मला निद्रानाशाची समस्या आहे, ज्यामध्ये त्रासदायक कानातले किडे (तुमच्या डोक्यात अडकलेले गाणे) यांचा समावेश आहे. उजव्या इअरबडने अॅपवर पाऊस/गडगडाट ऐकून मी पुन्हा झोपू शकतो. आवाजाची गुणवत्ता उत्तम आहे आणि हेडफोन्स अद्भुत आहेत.” – नांदे
ते Amazon वर $२२.०८+ मध्ये मिळवा (१५% सूट असलेले कूपन काढून ती किंमत मिळवा; पाच रंगांमध्ये उपलब्ध).
आशादायक पुनरावलोकन: “मला हा मास्क खूप आवडतो, खूप आवडतो, खूप आवडतो! या छोट्या स्पीकर्सच्या आवाजाच्या गुणवत्तेने मी खूप प्रभावित झालो आहे! वेगवेगळ्या पोझिशन्समध्ये घालायला आणि झोपायला खूप आरामदायी आहे. जर तुम्ही ते योग्यरित्या लावले तर हा ब्लॅकआउट मास्क आहे आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा तुम्हाला अजिबात प्रकाश दिसत नाही. मला सहसा झोप लागणे कठीण होते पण आता मी हे लावण्यासाठी उत्सुक आहे कारण मी ते ब्लूटूथद्वारे माझ्या फोनशी कनेक्ट केले आणि ध्यानधारणा स्लीप चालू केली आणि मी तुम्हाला खात्री देतो की मी सुमारे 10 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळ शांत झोपलो. गेल्या आठवड्यात मी चुकून जास्त झोपलो कारण मी माझा अलार्म परत चालू करायला विसरलो होतो आणि जेव्हा मी माझा मास्क काढला तेव्हा सूर्यप्रकाश होता म्हणून मला कळले की मी उशीरा आहे; देवाचे आभार मानतो की खूप उशीर झालेला नाही, मास्कमधील बॅटरी बराच काळ टिकते, ”अ‍ॅमेझॉन ग्राहक.
तुम्ही सर्वजण, मी जगातील सर्वात वाईट स्वप्नांपैकी एक आहे, मी शपथ घेऊ शकतो, विशेषतः जेव्हा मी मध्यरात्री उठतो आणि माझा मेंदू विचार करतो, "अरे, आपण जे विचार केले आहेत त्या सर्वांचा विचार करूया." कधीही एकाच वेळी आले नाहीत. मी ते माझ्या कानशिलावर आणि मनगटाच्या आतील बाजूस घासतो आणि कॅनमधून एक घोट घेतो, ज्यामुळे मी सहसा झोपेचा प्रयत्न करण्यात *तास* घालवतो तेव्हा मला झोपायला सोपे जाते. मला असेही आढळले आहे की त्यातील थोडेसे खूप फरक करते - मी ते काही महिन्यांपासून पाहत आहे आणि मला शंका आहे की मला ते कितीही काळ बदलावे लागेल!
वुडलँड हर्बल हे ओहायो-आधारित Etsy स्टोअर आहे जे २०१८ मध्ये स्थापन झाले होते आणि ते त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने, मलम आणि चहाचे मिश्रण विकते.
आशादायक पुनरावलोकन: “मी काल रात्री हे करून पाहिले आणि मला बऱ्याच दिवसांपासून ही चांगली झोप लागली नाही. जेव्हा तुम्ही तुमच्या मंदिरात असता तेव्हा त्याचा वास खूप छान येतो कारण तुम्ही झोपलेले असता. मी सहसा उदबत्ती टाकते आणि उलटते, पण मला खूप चांगली झोप येते.” - एमिली ओवेन
आशादायक पुनरावलोकन: “या उत्पादनामुळे माझी झोप खूप सुधारली आहे. माझी गादी थोडी अस्वस्थ होती आणि स्प्रिंग्ज फुगले होते, पण मी आता त्याच्याशी जुळवून घेतले आहे. रात्री काम करायला आणि दिवसा झोपायला सुरुवात केल्यापासून, मला जागे होणे सोपे झाले आहे आणि मला झोपायला आणि झोपायला मदत करण्यासाठी काहीतरी हवे आहे. हे टॉपर खूप चांगले आहे! स्पर्शाला थंड नाही, झोपताना मला जास्त गरम होत नाही. ते इतके मऊ आहे की मी उशाशिवाय झोपू शकते. मला हे खूप आवडते!” – एव्हरी बसफोर्ड
ते Amazon वर $59.99 मध्ये मिळवा (दोन किंवा तीन इंच खोल आणि आठ मानक बेड आकारांमध्ये उपलब्ध).
आशादायक पुनरावलोकन: “कामावर जाण्यासाठी मला पहिल्या काही रात्री भयानक निद्रानाश झाला. हताश होऊन मी डिफ्यूझर वापरून पाहण्याचा निर्णय घेतला आणि मला ऐकले की या सुगंधासाठी लैव्हेंडर हा योग्य सुगंध आहे. मी ड्रीम इसेन्शियल ऑइल ऑर्डर केले. मला आशा आहे की हे उपयुक्त ठरेल, मला आनंद आहे की किंमत इतकी परवडणारी आहे. मी सहसा पुनरावलोकने लिहित नाही पण मला खूप आनंद आहे की आता मला कामाच्या आधी दररोज रात्री चांगली झोप मिळते आणि मला ते सामायिक करावे लागले. वास आनंददायी आहे आणि मी त्यात आराम करतो, झोपी जातो आणि पूर्वी कधीही नसलेल्यासारखा झोपी जातो. मी ते रात्रभर घालू शकतो आणि त्याचा सुगंध कधीही कमी होत नाही. मी या उत्पादनाची जोरदार शिफारस करतो!” – किंडल ग्राहक.
अरे, जर तुमच्याकडे डिफ्यूझर नसेल, तर तुम्ही Amazon वर $१४.९९ मध्ये लोकप्रिय, रेव्ह रिव्ह्यू असलेले इसेन्शियल ऑइल डिफ्यूझर मिळवू शकता.
आशादायक पुनरावलोकन: “मला आठवते तोपर्यंत मला झोपेचा त्रास होत होता. मी खूप हालचाल करते, कुरकुर करते आणि कधीकधी झोपायला तास लागतात, आणि तरीही माझी झोप सहसा खराब असते. मला असे आढळेल की जास्त ब्लँकेट किंवा उशी ठेवणे उपयुक्त ठरेल कारण ते खूप जड होते म्हणून मी हे उत्पादन वापरून पाहण्याचा निर्णय घेतला. कामावर जाण्यासाठी. हे निश्चितपणे चिंता आणि निद्रानाशात मदत करते; मला वाटते की ते मला सुरक्षित वाटते. ते निश्चितच फायदेशीर आहे!!” – नताली गॅलिंडो
कॉमा होम, एक शाश्वत गृह सुधारणा कंपनी, सर्व ५० राज्यांमधील लहान संस्थांसोबत भागीदारी करते आणि विक्रीतील १०% बेघरांना दान करते.
आशादायक पुनरावलोकन: “मी माझ्या प्रिय व्यक्तीसाठी तिसरा ड्युव्हेट ऑर्डर करणार आहे. हे ब्लँकेट खूप मौल्यवान आहेत, मी आणि माझा मुलगा दोघेही चिंतेने ग्रस्त आहोत आणि कामानंतर या वाईट मुलाकडे परततो. आराम करणे इतके सोपे कधीच नव्हते. किंवा अधिक शांत. मी प्रत्येक पैशाची शिफारस करू शकत नाही आणि बनावट फर आश्चर्यकारक आहे!” – मेगन बी.
आशादायक पुनरावलोकन: “याशिवाय, मी उबदार हवामानासाठी कधीही दुसरा पायजामा खरेदी करणार नाही. मी ३० वर्षांची प्रसूतीनंतरची महिला आहे, माझे हार्मोन्स अ‍ॅरिझोनामधील जीवनाशी संतुलित आहेत आणि मला काही थंड आणि आरामदायी पायजामा हवा आहे. पण मला अनेकदा असे आढळते की इतर पायजामांचे कापड लवकर झिजते, ते पिलिंग होते आणि खडबडीत होते. हा रेशमी मऊ पायजामा ८० च्या दशकात प्रवेश करत असताना आमच्या बेडरूममध्ये असंख्य गरम चमक आणि उष्णतेच्या लाटांमध्ये महिने टिकून राहिला आहे. जर मी या पायजामाची शिफारस करू शकत नसेन तर “मी रागीट आहे आणि मला थंड व्हायचे आहे. मी कधीही पुनरावलोकने पोस्ट करत नाही, परंतु मला लातुझा पायजामांबद्दल इतरांना सांगण्यास भाग पाडले जाते” - मार्गेरी.
आशादायक पुनरावलोकन: “तर बघा... आपण आपल्या आयुष्यात अशा टप्प्यावर आलो आहोत जिथे, आपण कितीही थकलो असलो तरी, झोपणे नेहमीच सोपे नसते. आपल्याला उष्णता आणि घाम येतो, सर्वत्र खाज सुटते आणि आपल्याला निद्रानाश होतो... मी योग्य पायजमा शोधत होतो आणि मला तो अखेर सापडला! हा पायजमा अद्भुत आहे! दार उघडू शकतो किंवा पूलमध्ये ठेवू शकतो इत्यादी... खूप मऊ! बांबू तुम्हाला रात्रभर थंड आणि आरामदायी ठेवतो. निश्चितच माझा नवीन आवडता, मला हिवाळ्यात लांब बाह्यांचा हवा आहे.” – मिरांडा डिक्सन
श्श, ही इन्सुलेशन पट्टी दरवाज्याखालील अंतरांमधून हवा आणि उष्णता बाहेर जाण्यापासून रोखते, ज्यामुळे तुमची ऊर्जा आणि पैसे वाचतात!
आशादायक पुनरावलोकन: “तारणहार. माझा रूममेट मध्यरात्रीपर्यंत नेहमी मोठ्याने टीव्ही पाहतो, म्हणून मी तो दरवाजा बंद करण्यासाठी विकत घेतला. बैठकीच्या खोलीतील आवाज अक्षरशः ९०% कमी झाला आहे!!! मी शेवटी शांतपणे झोपू शकतो, मला तो जाणवू शकतो!!! “—— वेन यान
बॉडी इसेन्शियल्स हर्बल केअर हे २०१५ मध्ये स्थापन झालेले कोलोरॅडो-आधारित महिलांसाठीचे Etsy स्टोअर आहे जे कचरामुक्त केस आणि त्वचेची काळजी घेण्यात विशेषज्ञ आहे.
आशादायक पुनरावलोकन: “मी माझ्या वडिलांसाठी नेहमीच हे खरेदी करेन. त्यांना मधुमेह आहे, त्यांच्या पायांना आणि घोट्यांना गंभीर न्यूरोपॅथी आहे, त्यांनी ४० वर्षांहून अधिक काळ काँक्रीटच्या फरशींवर मांस कोरण्याचे काम केले आहे आणि त्यांना चारको (कॅल्सिफाइड व्हेन्स, मर्यादित घोट्या) सांधे रोटेशनचा त्रास आहे. मी दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी त्यांच्या पायांवर हे अद्भुत क्रीम घासते. जर मी तसे केले नाही तर त्यांना वेदना होतात आणि त्यांचे पाय/घुटे कडक होतात.
वाह, मी त्यांची इतकी खात्रीपूर्वक शपथ घेतो की मी त्यांना सबस्क्राइब करतो. ते कानात घालण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या जेलसारखे आहेत. माझे अपार्टमेंट एका वर्दळीच्या रस्त्यावर आहे आणि माझ्या वरच्या मजल्यावरचा शेजारी खूप गोंधळलेला आहे (ते ट्विट म्हणून गणले जाते का??) एकदा मी या बाळांना घरात घेतल्यावर मला काहीही ऐकू येत नाही. तसेच, माझे कान हेडफोन किंवा इतर हेडफोन्ससारखे कधीच दुखत नाहीत. अधिक जाणून घेण्यासाठी तुम्ही माझा संपूर्ण मॅक हेडफोन पुनरावलोकन वाचू शकता!
आशादायक पुनरावलोकन: “खूप आरामदायी. बहुतेक आवाज कमी करते आणि मला चांगली झोपायला मदत करते. मी आणखी काही वापरून पाहिले पण त्यांना चांगली झोप मिळाली नाही. हे उत्तम आहेत. मी आणखी चार बॉक्स ऑर्डर करत आहे!!!! — लिंडा बार्टन
आशादायक पुनरावलोकन: “ते अद्भुत आहेत! माझा प्रियकर वादळाच्या वेळी घोरत होता (देव त्याला आशीर्वाद देवो) आणि पोपट सकाळी ५:३० वाजता आवाज करू लागला आणि पुन्हा झोपी जाणे अशक्य झाले. मी वेगवेगळे इअर प्लग, हेडफोन इत्यादी वापरून पाहिले आहेत आणि इतर काहीही काम करत नाही! ते खूप आरामदायी आहेत, कानात बसा आणि तीनच्या पॅकमध्ये या. जर तुम्हाला शांतता आणि शांतता हवी असेल तर ते वापरून पहा!” – शॅनन बी.
आशादायक पुनरावलोकन: “अखेर रात्री अंधार पडतो. ते स्वस्त आहेत, ते चांगले दिसतात, पण आता रात्री पूर्णपणे अंधार असतो आणि मला झोप खूप लवकर येते. मला आणखी काय जाणून घ्यायचे ते माहित नाही.” -जेपी
स्लीप पॉड हा विस्कॉन्सिनमधील एक छोटासा कौटुंबिक व्यवसाय आहे जो दर्जेदार झोप वाढवणाऱ्या उत्पादनांमध्ये विशेषज्ञ आहे.
आशादायक पुनरावलोकन: “स्लीपिंग पॉड खरोखरच अद्भुत आहे. मी ४१ वर्षांची आहे आणि माझ्या आयुष्यातील बहुतेक काळ झोपेला आधार देणाऱ्या अनिद्राने ग्रस्त आहे. जर तुम्हाला ते काय आहे हे माहित नसेल, तर मी चांगली झोपतो, पण मी आयुष्यभर झोपलो नाही. मी रात्री चार ते आठ वेळा उठायचो आणि कधीकधी फक्त दोन तास झोपायचो. मी एका आठवड्यासाठी हग स्लीप वापरली आणि सात ते नऊ तास झोपलो आणि फक्त एकदाच उठलो. ते आरामदायी होते, खूप गरम नव्हते आणि त्याने दिलेला दबाव प्रतिबंधात्मक असण्याऐवजी शांत करणारा होता. मी सर्वांना याची शिफारस करतो.” – एमी आर्चम्बॉल्ट
ते स्लीप पॉडवर $७९.९९ मध्ये मिळवा (पूर्वी $१००; तीन आकारात उपलब्ध) किंवा Amazon वर $७९.९९ मध्ये मिळवा (पाच आकारात उपलब्ध).
आशादायक पुनरावलोकन: “मला अलिकडे झोपायला त्रास होत आहे आणि मी आवाज/प्रकाशाबद्दल इतकी संवेदनशील आहे की मी निराश होऊन उठते आणि दिवस संपवण्यासाठी तयार होते. आता मी तुम्हाला कॉफी टेबल पिल्यानंतरच्या पहिल्या रात्रीबद्दल सांगतो. काही सेकंदातच, मी न थांबता जांभई देत होतो आणि झोपायला तयार होत होतो. झोपेत होते, रात्रभर उठलो नाही/उडी मारली नाही, जागे झाल्यावर खूप बरे वाटले. खरोखर हसूनही जाग आली! दुर्दैवाने, आठवड्याच्या शेवटी शहर सोडल्यानंतर आणि अस्वस्थता/उडी मारून परत येण्याच्या निराशेमुळे मी चहा पिण्यास विसरलो. सुदैवाने मी घरी पोहोचलो आणि मदत करण्यासाठी पुन्हा माझा चहा प्यायलो आणि त्याची चव इतकी छान होती की मी माझ्या खरेदीवर खूश आहे. — — इस्सा
या कॉम्पॅक्ट मशीनमध्ये सहा नॉइज मोड आहेत: व्हाईट नॉइज, थंडर, ओशन, रेन, समर नाईट आणि फ्लक्स. तुम्ही ते बंद करेपर्यंत किंवा १५, ३० किंवा ६० मिनिटांसाठी बीपवर सेट करेपर्यंत बीप करत राहू शकता.
आशादायक पुनरावलोकन: “मला झोपेचा त्रास होत होता, पण २०२० च्या ताणामुळे ते निश्चितच आणखी वाईट झाले. इतके की मी केनेथ पार्सेल्सप्रमाणे दुसऱ्या दिवसाची धीराने वाट पाहत आहे. रात्री गाडी सुरू होते आणि स्विच क्लिक होतो. मला जवळजवळ लगेच झोप येते आणि मी झोपतो. वैयक्तिकरित्या, मला समुद्राचे वातावरण सर्वात आनंददायी वाटते. तुम्ही तुमच्या गरजेनुसार आवाज समायोजित करू शकता आणि रात्री काम करणाऱ्यांसाठी टायमर उत्तम आहे. कामाच्या दिवशी त्यांच्या जोडीदारा/जवळच्या मित्रासह (किंवा काही तासांसाठी ते चालू करू नका) लोकांसाठी खूप उपयुक्त आहे. मी सध्या बॅटरीवर चालत आहे आणि वीज कमी होण्याची कोणतीही समस्या नाही. हे पांढरे मशीन माझ्या सर्व ताणतणावांच्या चिंता सोडवते का समस्या “नाही, चमत्कार घडण्यासाठी. तथापि, झोप महत्त्वाची आहे. ते केवळ ताण कमी करण्यास मदत करत नाही तर तुमचे आरोग्य देखील योग्य ठेवते. या नॉइज मशीनने मला खूप मदत केली आहे आणि मला खूप आराम वाटतो.-कॅथी
या मशीनवरील सायकलमध्ये “व्हाइट नॉइज”, “फॅन”, “ओशन”, “रेन”, “स्ट्रीम” आणि “समर नाईट” यांचा समावेश आहे आणि तुम्ही ऑटो-ऑफ टायमर १५, ३० किंवा ६० मिनिटांवर सेट करू शकता. जर तुम्ही प्रवासात असाल तर ते खूप हलके आणि कॉम्पॅक्ट देखील आहे!
आशादायक पुनरावलोकन: “मी वर्षानुवर्षे निद्रानाशाचा सामना करत आहे आणि माझ्या आजूबाजूला इतकी शांतता असताना झोप लागणे कठीण जाते. मी सहसा रात्री एक छोटा पंखा वापरतो पण झोपण्यासाठी हे मशीन वापरून पाहण्याचा निर्णय घेतला. ती खरोखर काम करते. माझ्यासाठी ही भूमिका आहे. मी असे म्हणू शकत नाही की आवाज पूर्णपणे प्रामाणिक आहेत, परंतु ते नक्कीच पुरेसे जवळचे आहेत. हे प्युअर वेव्ह साउंड मशीन खरेदी केल्यापासून, माझा झोपेचा वेळ लक्षणीयरीत्या वाढला आहे. ज्यांना थोडासा पार्श्वभूमी आवाज हवा आहे त्यांना मी याची शिफारस करतो. चांगली झोप घ्या.” – जो बी.
यामध्ये दररोज नवीन मूळ कॅल्म डेली, तसेच आठवड्यातून नवीन सामग्री जोडून ~स्लीप स्टोरीज~ आणि तज्ञांच्या नेतृत्वाखालील कॅल्म कार्यशाळा समाविष्ट आहेत.
Calm कडून ७ दिवसांची मोफत चाचणी, $६९.९९ मध्ये वार्षिक सदस्यता किंवा $३९९.९९ मध्ये आजीवन सदस्यता मिळवा.
लिबरेट हे कृष्णवर्णीयांच्या मालकीचे आणि चालवले जाणारे ध्यान अॅप आहे जे वापरकर्त्यांना चिंता कमी करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि कृष्णवर्णीय लोकांसाठी डिझाइन केलेल्या ध्यानाद्वारे झोप सुधारण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
त्याच्या दैनंदिन वैशिष्ट्यांबद्दल, ते धावण्यापासून ते पोहण्यापर्यंत सर्वकाही ट्रॅक करते आणि हृदय गती आणि वेग यासारख्या ध्येयांचा मागोवा घेते. बातम्या आणि हवामान अद्यतने त्वरित मिळविण्यासाठी, अलार्म सेट करण्यासाठी आणि स्मार्ट होम डिव्हाइस नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही ते अलेक्सा सोबत सिंक देखील करू शकता. जोडा! ! त्यातून, तुम्ही BOPS वर BOPS मिळविण्यासाठी तुमचे Spotify खाते अॅक्सेस करू शकता. प्रत्येक घड्याळात Fitbit Premium चा 90-दिवसांचा मोफत ट्रायल देखील येतो ज्यामुळे तुम्हाला ताण व्यवस्थापित करण्यास, सक्रिय राहण्यास आणि चांगली झोप घेण्यास मदत होते.
आशादायक पुनरावलोकन: “मला निद्रानाश आहे म्हणून, मी माझ्या झोपेचे निरीक्षण करण्यासाठी हे घड्याळ वापरतो. हे घड्याळ टप्प्याटप्प्याने झोपेचे मोजमाप करून खूप मदत करते. ते माझ्या Apple iPhone शी सुसंगत आहेत. मी पावले देखील मोजू शकतो आणि काही वर्कआउट्स ट्रॅक करण्यासाठी देखील. मला हे देखील आवडते की ते LED आहे आणि LCD नाही. आणखी एक छान वैशिष्ट्य म्हणजे मला एका बॅटरी चार्जवर किमान पाच दिवस मिळतात (मी ते २५% वर पोहोचल्यावर चार्ज करतो, म्हणून मला ते किती काळ टिकेल हे निश्चितपणे माहित नाही). दिवस. मी या स्मार्ट घड्याळाने खूप खूश आहे.” – जेसी.
ला अक्वेरेल हे २०१६ मध्ये स्थापन झालेले यूके-स्थित एट्सी शॉप आहे जे वनस्पती-रंगवलेले स्लीप मास्क, आय पॅड आणि हर्बल पाउचमध्ये विशेषज्ञ आहे.
आशादायक पुनरावलोकन: “सुगंध सुंदर, तीव्र पण स्वादिष्ट आहे! अतिरिक्त झोपेसाठी उशीजवळ ठेवण्याइतपत ते लहान आहे. मला ते खूप आवडले, धन्यवाद!” – हन्ना डुरन
आशादायक पुनरावलोकन: “तर मला निद्रानाश आहे. नवरा माशासारखा फटकतो आणि चादरी बेडवरून पूर्णपणे पडतात आणि मी चादरीमध्ये उठते. मला झोप येत नाही! मी त्यांना ऑर्डर केले कारण ते Amazon Highest वर आहेत. इंटरनेटवर कौतुकास्पद, अरे देवा, त्यांनी खरोखरच ते केले!!! ते अद्भुत आहेत. मी कधीच विचार केला नव्हता की मला शेवटी रात्रीची चांगली झोप मिळेल! तुम्ही याने निराश होणार नाही!!” – स्टेफनी
अरे, ते वेगळे करून वाचन केंद्रात बदलता येते (किंवा जर तुम्ही तुमच्या बाजूला झोपलात तर तुमच्या हाताला छिद्र पडते!).
आशादायक पुनरावलोकन: “मी बऱ्याच काळापासून या प्रकारच्या उशा पाहत आहे, पण मला नेहमीच जास्त किंमतीची भीती वाटत आली आहे. मी गर्भवती नाही, पण माझ्या पाठीला आणि पायांना आधार देण्यासाठी मला नेहमीच काही उशा घेऊन झोपावे लागत असे, अन्यथा मी रात्रभर उलटे फिरायचे. कोविड सुरू झाल्यापासून मला पूर्वीपेक्षा जास्त झोप येत आहे आणि मी माझी झोप सुधारण्याचे नवीन मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करत होते म्हणून मी शेवटी गोळी चावण्याचा निर्णय घेतला. या उशांपैकी एकाची ऑर्डर दिली. भरपूर संशोधन आणि रेटिंग्ज/पुनरावलोकने पाहता, मी ही उशी निवडली आणि आता मला ती लवकर ऑर्डर न केल्याबद्दल पश्चात्ताप होतो! सुरुवातीला मला एका उशाच्या बाजूने मिळणाऱ्या झिपर वैशिष्ट्याबद्दल शंका होती, परंतु प्रत्यक्षात ही खरोखरच एक उत्तम कल्पना आहे - रक्ताभिसरण मर्यादित न करता मी माझ्या बाजूला झोपतो तेव्हा मला माझ्या हातांना जागा मिळते. मला ते छान आणि मजबूत आहे हे आवडते कारण मला वाटते की ते खूप आधार देते. दोन्ही बाजूंना पुरेसा आधार मिळतो म्हणून ते तुमच्या पाठीवर झोपणे अधिक सहनशील बनवते. त्यात येणारे कव्हर विणल्यासारखे वाटते आणि धुण्याच्या सायकलनंतर खूप मऊ आहे. कव्हर "बुडवून आणि पुन्हा लावल्याने काढणे खूप सोपे आहे. ही उशी देखील खूप आरामदायी आहे, जेव्हा मी अंथरुणावर ऑनलाइन वर्ग घेतो तेव्हा मी एक बाजू माझ्या मांडीवर दुमडतो आणि माझा लॅपटॉप वर ठेवतो." — अ‍ॅशले एम.
त्यात "आंशिक रिबाउंड" वैशिष्ट्य देखील आहे, याचा अर्थ असा की जर तुम्ही बेड शेअर केला तर तुमच्या जोडीदाराला त्रास होण्याची शक्यता कमी असते - त्यांना बदल जाणवणार नाही. तथापि, कदाचित सर्वात सोयीस्कर म्हणजे ते एका कॉम्पॅक्ट बॉक्समध्ये थेट तुमच्या दारापर्यंत पोहोचवले जाते - एकदा तुम्ही ते उघडले की, ते पूर्णपणे उघडण्यासाठी तुम्हाला फक्त ७२ तास वाट पहावी लागते आणि ते ठीक आहे! शिवाय, जर तुम्हाला ते आवडत नसेल, तर ते परत करण्यासाठी तुमच्याकडे १०० दिवसांची चाचणी आहे (*तसेच* १० वर्षांची पॉवर-ऑन वॉरंटी).